Выбор подушки для беременных

Беременным женщинам рекомендуется спать на левом боку. Сон в этой позиции снимает давление плода на жизненно важные органы. Спать на спине не рекомендуется, есть вероятность напряжения нижней полой вены, которая несет кровь от нижних органов к сердцу.

Каждая женщина в конце второго или третьего триместра начинает испытывать трудности со сном. Больше ни одна из поз для сна не кажется удобной и женщинам приходиться ворочаться всю ночь в постели. Наряду с очевидными последствиями лишения сна, неправильное положение спящего может также привести к ряду других осложнений. Боль в спине, судороги ног и некоторые другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в связи с увеличением их живота. Специальные подушки для беременных могут решить эту проблему в некоторой степени. Они предназначены для обеспечения максимально комфортного сна беременной женщины.

Нужна услуга вывоз снега реутов? Заходите на сайт trashhunter.ru

Выбор позы для сна
Беременным женщинам рекомендуется спать на левом боку. Сон в этой позиции снимает давление плода на жизненно важные органы. Спать на спине не рекомендуется, потому что так есть вероятность напряжения нижней полой вены, которая несет кровь от нижних органов к сердцу. Вес плаценты и плода могут уменьшить пропускную способность кровеносных сосудов. Сон на животе невозможен по очевидной причине. Если вы привыкли спать на спине или животе, то вам придется привыкнуть к новым позициям для сна. Даже те женщины, которые привыкли спать на боку, скорее всего, будут испытывать трудности со сном, в последние месяцы беременности. Растущий живот создает большое давление на позвоночник и вызывает большой дискомфорт.

Эти проблемы решаются приобретением специальной подушки для беременных. Они разработаны в соответствии с контурами тела беременной женщины. Большие подушки обеспечивают поддержку спины и живота. Лучшей позицией для сна, является поза эмбриона, женщине стоит лишь обхватить подушку ногами. В этом положении увеличивается приток крови к плоду. Обхватив подушку ногами, сводиться к минимуму возможность судороги ног по ночам.

Выбор подушки
Вы также можете использовать несколько обычных подушек или скрученное одеяло, но эти варианты не могут обеспечить достаточно комфортного сна, в отличие от специально разработанной подушки. Кроме того, вы можете использовать подушку для беременных в качестве поддержки во время просмотра телевизора, работы на компьютере или чтении книги. Выбирайте подушки, сделанные из хлопковых или льняных тканей с гипоаллергенными наполнителями, такими как полиэстер. Большинство подушек продаются в комплекте с наволочкой, которую удобно менять и стирать в машине. После родов такая подушка будет тоже очень полезна при кормлении малыша.

Беременность

Добавить комментарий

Name*
Mail*
Website*
Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>